건강정보 / 심장건강 식단심근경색에 좋은 음식 총정리예방과 회복에 도움 되는 식사법을 음식별로 쉽게 정리했습니다. 심근경색에 좋은 음식은 특정 한 가지 음식이라기보다심장에 좋은 식사 패턴으로 이해하는 것이 가장 정확합니다.즉, “무조건 이것만 먹으면 된다”가 아니라채소, 과일, 통곡물, 콩류, 견과류, 생선, 식물성 기름을 중심으로 식사를 바꿔야 합니다! 반대로 가공육, 튀김, 짠 음식, 단 음료, 포화지방과 당이 많은 간식은 줄이는 방향이 좋습니다.특히 심근경색은 음식으로 버티는 병이 아니라 응급질환이기 때문에,지금 가슴통증이나 호흡곤란이 있다면 식단보다 먼저 응급 평가가 우선입니다. 1. 심근경색에 좋은 음식, 먼저 결론부터 핵심 결론 심근경색에 좋은 음식은 한 가지가 아니라 전체 식사 구성을 바..