방송이슈 / 건강 / 러닝유퀴즈 달리는 의사 정세희 교수 러닝,하루 5분이 몸과 뇌를 바꾸는 이유유퀴즈에 나온 정세희 교수의 러닝 핵심 메시지를 한 번에 정리했습니다.핵심만 보면정세희 교수는 유퀴즈에서 러닝을 체중 관리용 운동이 아니라 몸과 뇌를 함께 살리는 습관으로 설명했습니다.하루 5분 러닝, 3주 침상생활, 뇌 건강 이 세 가지가 이번 방송의 핵심입니다. 유퀴즈 ‘달리는 의사’ 편은 운동을 잘하는 사람 이야기로 끝나지 않았습니다.정세희 교수는 러닝이 왜 몸과 뇌에 중요한지, 그리고 왜 지금 바로 움직여야 하는지를 아주 쉽게 설명했습니다.이번 방송의 핵심은 잘 뛰는 법보다 왜 조금이라도 뛰어야 하는가에 있었습니다. 1. 유퀴즈 정세희 교수는 어떤 사람인가정세희 교수는 서울대 의과대학 재활의학교실 ..